Сезон острых респираторных вирусных инфекций продолжается

В связи продолжением сезона острых респираторных вирусных инфекций и гриппа, Северный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области напоминает населению, что грипп является острой респираторной вирусной инфекционной болезнью с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, характеризуется острым началом, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Вирус гриппа передается при кашле, чихании и разговоре. Грипп является сезонным заболеванием, пик которого приходится на осенне-зимний период. В редких случаях возможно заражение человека непосредственно вирусами гриппа животных, в этих случаях течение заболевания преимущественно тяжелое или средней степени тяжести.

Симптомы гриппа включают в себя повышение температуры тела до 38°C и выше, головную боль, чувство ломоты в мышцах и суставах, усталость и слабость, кашель, боль в горле, насморк.

Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является проведенная своевременно, до начала подъема заболеваемости, вакцинация.

В настоящее время, отмечают эпидемиологи Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, наиболее важно соблюдение принципов неспецифической профилактики острых респираторных вирусных инфекций, в том числе, гриппа:

Соблюдение правил гигиены, а именно регулярное мытье рук с мылом и использование антисептических средств, помогает снизить количество болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи. Особенно важно обрабатывать руки после посещения общественных мест, перед едой и после контакта с человеком, имеющим признаки ОРВИ.

Ношение медицинских масок в местах скопления людей может помочь снизить риск заражения. Маски должны меняться каждые два часа и утилизироваться сразу после использования.

Избегание контактов с больными людьми. Если вы знаете, что рядом с вами есть человек с симптомами респираторной инфекции, постарайтесь ограничить контакты с ним. Это поможет избежать реализации механизма передачи инфекции.

Поддержание общего состояния здоровья также играет важную роль в профилактике гриппа. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и отказ от вредных привычек помогают укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма к инфекциям.

Регулярное проветривание помещений способствует снижению концентрации микроорганизмов в воздухе. Свежий воздух также улучшает общее самочувствие.

Прием витаминов и минералов, а также потреблениепродуктов, богатых антиоксидантами (фрукты, овощи, орехи), может способствовать укреплению иммунной системы.