Не забываем мыть руки правильно!

Специалисты Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области и филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» напоминают населению том, что необходимость уделять гигиене рук особенное внимание не потеряла актуальности с уходом пандемии COVID-19.

- Берегите свое здоровье, - призывают они, - всегда мойте руки перед и после принятия пищи, по возвращению домой, после посещения общественных мест и транспорта.

Если Вы находитесь в дороге и нет возможности вымыть руки с мылом, нужно иметь при себе влажные салфетки и антисептик.

Мытье рук с мылом - это самый эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний. Мытье рук позволяет уменьшить возможность острых кишечных заболеваний и снизить количество острых респираторных инфекций. 

Как правильно мыть руки?

• Намочите руки. Откройте теплую воду в кране и равномерно намочите под ней руки. Вопреки распространенному заблуждению горячая вода не смывает бактерии лучше теплой. 
• Возьмите мыло. Предпочтительнее использовать жидкое мыло - оно более гигиеничное, так как при использовании отсутствует непосредственный контакт с внутренним содержимым флакона. Это исключает попадание в мыло волос, пыли и грязи.
• Хорошо намыльте руки. Тщательно намыльте кисти с обеих сторон, пальцы, промежутки между пальцами и запястья.
• Мойте руки не меньше 15-20 секунд. 
• Ладонью одной руки потрите тыльную сторону другой руки и пространство между пальцами. Повторите то же самое с другой рукой.
• Переплетите пальцы и потрите поочерёдно ладони друг о друга.
• Соедините пальцы в «замок» и потрите о ладони.
• Промойте большие пальцы круговыми движениями.
• Подушечками пальцев правой руки потрите ладонь левой руки. Повторите то же самое с другой рукой.

Не смывайте мыло сразу - дайте ему несколько секунд и убедитесь, что каждый участок ваших рук намылен.

• Тщательно промойте руки. Подставьте их под проточную воду ладонями вниз, не дотрагиваясь до поверхности раковины. Так смоются мыло и бактерии, которые находятся на руках. 
• Для того чтобы перекрыть кран после процедуры, используйте салфетку или полотенце, особенно в общественных туалетах.  
• Вытрите руки полотенцем досуха. Лучше использовать бумажные полотенца, они более гигиеничны, чем обыкновенные тканевые. Если вы пользуетесь тканевыми полотенцами, то обязательно регулярно их стирайте. В общественных туалетах можно воспользоваться сушилкой для рук. 

Помните, что не всегда правила мытья рук соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, в транспорте, в магазинах и на работе. Мойте руки чтобы улучшить качество жизни и сохранить своё хорошее самочувствие и своих близких.